A travers ces séances, vous découvrirez COMMENT :

  1. vous relaxer n’importe où et quand vous le souhaitez à l’aide d’une respiration libérée

  2. équilibrer votre énergie au quotidien

  3. retrouver une fluidité de mouvement et une solidité pour vos zones de contrainte (cervicales - lombaires)

  4. faire grandir la confiance en vous pour les choix de votre vie

COURS COLLECTIFS POUR ADULTES

Yoga et sophrologie à Issy-les-Moulineaux :

Hatha-Yoga (Agora)

  • Tous niveaux - Mercredi : 12h15 - 13h15
  • Tous niveaux - Samedi : 10h30 - 11h30

Yoga-Nidra (Espace Icare)

Relaxation profonde guidée par la voix, selon la méthode de Satyananda.

  • Tous niveaux - Mercredi : 18h - 19h (10 € par séance)
  • Tous niveaux - Jeudi : 21h - 22h (10 € par séance)

Sophrologie (Agora)

  • Tous niveaux - Mercredi : 19h - 20h


Cours individuel
: sur rendez-vous (50 €)

Massages ayurvédiques :
en stages ou sur rendez-vous (70 €).

> consultez le programme 2019-2020


Inscription avec paiement au trimestre.

Adhésion annuelle à Bon Pied, Bon Œil : 10 euros.

Les cours ont lieu à l'Agora (salle de l'ALIM)


Pour un cours d'essai, inscription ou rendez-vous individuel : prendre contact au 09.81.32.50.36 ou 06.64.74.46.66.

 

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